ricette, fitness, lifestyle
Sono vegana dal 2014, personal trainer e atleta di competizioni di fitness.
Una delle domande che mi sono state poste più frequentemente quando parlo della mia passione per il fitness e body building è quella sull’integrazione per gli atleti vegani.
…
Quando ho scelto di alimentarmi con fonti vegetali, nell’ormai lontano 2014, ho iniziato a studiare quali fossero i cibi migliori per il mio corpo e per la salute in generale.
Tuttavia, ci è voluto un lungo lasso di tempo prima di arrivare alla piena consapevolezza di come funziona il mio corpo.
…
